就算是脸好，但是有时候也太严肃了，作风也能用吹毛求疵来形容。
陆千绯体质不好，身体虚胖，走远一点就会喘气。
才跑动两百米不到，她就已经是满头大汗，气喘吁吁。但是但凡她速度慢下来一点，白鸩就会提醒她，然后板着脸说要增加跑步时间。
他已经是用最低标准来要求她了。
她身体极其笨重，跑动起来就好像是背着什么负重似的，一双腿不停打颤，也许是因为吸入了冷气，肚子里面也疼得厉害！
但是现在在白鸩的眼皮子下面，她一点都不敢放缓速度。
好不容易坚持到一刻钟，她感觉自己全身力气都好像是被抽空，要不是白鸩还虎视眈眈盯着，她真想要坐在地上好好喘上一口气！
她现在唯一能做的，就只有俯身撑着自己的膝盖，大口大口呼吸着！
她喉咙发紧，眼睛干涩，脑袋涨得好像要爆炸了，豆大的汗珠不停顺着脸颊流下来！
这样过了一小会儿，她肚子里面的刺痛才一点一点减轻。
白鸩也没让她停下来，下一个命令是“站桩”。
两样入门，一个是跑步，另一个就是站桩。加强筋骨，改善肌理，调整呼吸，由内而外成功。
兴许是她身体着实