三菜一汤，并且菜要两荤一素，考验的不仅仅是四个人的手艺，还有他们的团队协调能力。
十五分钟讨论之后，分配完毕。
叶蓁负责做汤。
因为之前讨论中说的是要一碗清淡但是鲜美的汤，叶蓁考虑过后，准备做一道莼菜羹。
莼菜也叫马蹄菜，是取其中嫩芽来吃。莼菜也本身没有味道，胜在口感的圆融、鲜美滑嫩，如果加上煮出来的鲜美的汤羹，和莼菜结合在一起，相得益彰。
叶蓁准备的莼菜羹需要三样食材，莼菜羹、鸡肉以及火腿。
将过水煮熟的鸡脯肉和熟火腿分别切粗细长短差不多的细丝。
然后把炒锅放在旺火上，先往锅里舀入清水煮沸，然后投入莼菜。
等到水沸腾之后，立刻把莼菜捞出，沥去水，盛在汤碗中。
取煮好的高汤，放进锅里，加入些许食盐调味，等到高汤沸腾之后，浇在莼菜上。
锅里加鸡油，放入切好的鸡脯丝和火腿丝，翻炒均匀之后，一起淋到莼菜羹上。
香味一下子就飘出来了。
带了莼菜的清爽，又有高汤和鸡肉火腿的鲜美，将清淡和鲜美结合的恰到好处。
莼菜羹中，莼菜与鸡丝、火腿同烹，碧翠鲜醇，清洌爽口。