在墙边支架上，他先做了十五分钟的准备活动，才从角落里拖出瑜伽垫，点开了瑜伽专用的背景音乐。
健身房的位置只比他们入住的房间矮一层，从光洁的玻璃看出去，窗外就是灯火通明的影视基地。远处天空遥遥有星光闪烁，天边一角挂着一轮弯月，看一眼都觉得足够令人心情宁静。
悠扬轻缓的音乐声中，安许莫反手向后下腰，身体完成拱形，手掌直接按在了地面的软垫上。因为动作关系，他的运动上衣已经被拉到肚脐以上，腰部完全暴露出来，划出了两道诱人的弧线。
安许莫轻轻吐出一口气，白皙平坦的小腹紧紧地绷着，他缓慢地抬起了自己撑地的右手，把上身重量交递给左手，然后又将右脚后弯，慢慢用右手去碰自己的右脚脚尖。
这个动作的难度系数有点高，不过安许莫的腰软，做起动作来的压力就不算太大。成功碰到脚尖五秒之后，安许莫恢复了双手双脚撑地的姿势，然后开始换左侧手脚继续这个动作。
之前放软垫的时候，安许莫选了靠墙的位置，所以他这么向后下腰，只能看见墙角，看不到门口的东西。直到他做完五组动作，开始用单手撑地的动作进行侧身舒展时，伸直双手侧身拉伸的安许莫才在转头时，看到了正站在离门侧不远处的那个