去头去尾挑虾线，焯水煮熟撒点盐，简单粗暴的做好了。
然后给紫甘蓝和生菜切丝，其他都切丁，在一起放到一个大盆里，加入虾拌匀，蔬菜沙拉就做好了。
曹湄兴冲冲地把它端到客厅放到宗财面前。
“做好了！今天中午吃这个！”曹湄像个献宝的孩子，满怀期待地看着宗财。
宗财却是被眼前的一大盆五颜六色的东西吓到了。
辣么大一大盆，看着好可怕，宗财心里想。
“这是什么....？”宗财弱弱地问。
“我自制的蔬菜水果沙拉，里面还没放酱，待会你拿一个大一点的碗，去挖盆里的，再去加千岛酱和沙拉酱就可以了。”曹湄说完挤自顾自拿来两个碗，放茶几上，开始搅拌自己的沙拉。
宗财看曹湄吃的津津有味，也有一点想吃，于是有样学样的将盆里的沙拉挖到碗里，再去加了一些千岛酱和沙拉酱。
真是清新宜人的味道，有些甜，不过是清爽的甜，像是紫甘蓝，口感是很粉，但是又很脆，加上酱的清甜，甚是美妙，还有玉米、胡萝卜丁、马蹄丁、苹果丁、小黄瓜丁，都是各有各的滋味，吃起来口感有些硬，可能只有牙齿在咀嚼东西的时候，才真正有吃东西的感觉吧。
还有虾和生菜