温养元气，帮助增长修为的。
地球现在不剩什么好东西了，宗门连给每个弟子提供基础丹药都做不到了，想想也是可怜。
陶然心说还好伊白是个活了很多年的老怪物，当年他叱咤风云的时候地球的状况还没这么糟，所以养元丹这种低阶丹药还是可以管够的。
宋灵玉闭关好几天，袁菲将宋灵玉的状况向韩衣冷说了。韩衣冷一直有一种身为大师兄的责任感，但凡哪个师弟师妹有点什么事他都会很热心的去帮忙。宋灵玉和自己本来就亲近些，帮助她自然是理所当然的事。
两人就一起来到了宋灵玉的洞府门前，袁菲忧虑道：“灵玉可能是那天输给了我，所以心里很是难过。”
见袁菲脸色愧疚，韩衣冷安慰道：“这怎么能怪你，修炼之路原来就是互不相让的。你的天资本来就高于她，赢了她是理所当然的事。”
袁菲含忧点头，“只希望她能早点看明白，不要耽误了修炼才是。”
两人正准备喊宋灵玉开门，只见宋灵玉洞府之上忽然间风云变色，上头有金色云彩聚集隐隐散发着气色光彩。
韩衣冷张大了嘴巴，目瞪口呆道：“金云罩顶气色光彩，这是……这是筑基了？”
袁菲也瞪大了眼睛，“怎么……怎么这么快？