顾可到健身房后,负责指导的工作人员为她介绍各种器材的使用和提到一些健身技巧和注意事项。
但顾可觉得介绍的太笼统了,而且那些力量型运动也很麻烦,便直接选择了最简单的跑步机。
慢跑热身了十五分钟后顾可加快了速度,但没半个小时就不行了。
停下来休息的档隙间,上次和她办卡时接待他的男子走过来热络的跟她打招呼。
“可可,你今天没课,有空来健身呀?”
这种场所的服务人员都是自来熟属性,顾可礼貌性的笑了笑。
“没呢,过来锻炼会。”
“挺好的,本来长得就漂亮,多锻炼皮肤气色都会更好。”
“嗯,谢谢。”
“可可,你们学校也就十来分钟的路程,下了课就能过来,锻炼时间还蛮多的,要不要考虑请个私教,能根据你的情况为你制定一个具体的锻炼计划。”
私教是按课时收费并不便宜,来健身房锻炼请私教的人并不多。
面前这小姑娘看起来年纪小,但穿搭谈吐家境应该不错,没准会愿意。
“你具体说说是怎么安排的。”顾可随口问道。
“私教在这方面都是很专业的,不仅是健身还有营养方面的搭配。先呢我们这边会为你