，按照皇权的极端执行来看，搞不好三大营的官兵都可能被累死。
啊，要是这时候能空降一本《特种兵培训手册》之类的东西就好了。
皇上思索了许久，想了个主意。
先不贪求冒进，让他们马上达到现代兵种的能力。
起码……要有健身级别的运动量才可以。
虞璁摸着自己的小肚腩，心想最近肯定是加餐太多了，一边鄙视司礼监小厨房怎么口味越做越好吃，害自己长胖了，一边又开始回忆现代的健身方式。
有氧……和无氧的区别是什么来着？
这每天跑五公里，肯定是必须的。
跑不下来也得跑，老弱病残的兵可以自己提交申请，核实以后可以开除军籍。
虞璁知道，现在军中已经有传言，说是皇上要大力改革军队制度，提升待遇了。
在这种情况下，搞不好有些滥竽充数的，还会赖着不走呢。
——刚好靠这个筛一批人，每天跑不动五公里的都统统滚蛋。
不光要耐力训练，还有力量训练和反应速度训练。
皇上想了许久，又召集兵部和三大营的都督们来乾钧堂开会，总算是把这桩事基本搞定了。
所有相关将领的身体素质要求略微放低，但是也不