伴来了，听着要练拳，自然是很高兴了，只要能够提升力气，那就好。
“跟着我做，先做虎形，老虎威猛无比，霸道无双，气势惊人，虎扑猎食，都是老虎的惊人之处，所以一定要注意老虎的形态，大家应该都见过老虎吧，去年村中就捕捉到一头受伤的老虎，虽然虎威难存，但也有不少形态相似的，所以一定要明白虎形的重要性，在气势。”
陈逸开始演练起虎形，很快就如同小老虎的模样，出现在众人眼中，不由得惊人啊。
随后一众小伙伴，开始练习虎形，回想起那天见到的虎形，不由得心中欢喜无比啊。
“起势要注意，直立，两掌并拢相合，掌尖高与鼻端齐，眼看两中指尖。要领要注意，全身放松，头颈正直，舌抵上堂，下颏内收，扣齿，精神贯注，肩部不可上耸，胸腹内含，呼吸均匀、自然。”陈逸看着他们一步步的修炼，同时指出一些不足之处，然后在示范，。
虽然短短一个虎形，却是让他们都是感觉到疲惫，确实是很累，必须要能吃苦才行。
不过山中的孩子就是容易吃苦，深深的知道，吃得苦中苦方为人上人，何况为了吃肉，自然要更加努力的磨炼了，幸好陈逸已经准备好了好机智山鸡，等到练完之后，就能吃了。