厨之道相结合。司诺只需靠着制作灵能食物和吃用自己做的灵食，就能吸收其中的灵力提升修为。
而因为迟豁自身的修炼之法讲究“抱元守一”，侧重点不在炼形而是炼神，守持人之精、气、神，使之不内耗，不外逸，长期充盈体内，与形体相抱而为一，所以要求司诺在达到九级灵厨师（相当于修仙界的元婴期）之前，最好都守住元阳，修炼起来方能事半功倍。
对司诺这个徒弟，迟豁可以理所当然提要求，解释起来也会比较耐心。
可对上司诺签了伴侣血契的准未婚夫雷肆，迟豁就不那么客气了：“我这里有一套炼体入道的法诀，同样也是要求元婴期前必须保持童子身，你要是不想以后成为司诺的拖累，就自己修炼起来，不过我也不擅长炼体之道，不提供任何指导。”
说完，迟豁便直接把全篇炼体入道法诀灌输到雷肆的脑海里。
迟豁乃灵厨之道出身，能改造出一套适合星际时代修炼的灵厨之道就很不错了，对于其他修炼术法不擅长，更别提改造。
这套炼体入道的法诀是迟豁无意中收集的，在修仙界也算得是上品，但要求天生有极好的体质，还要长期食用大量高能量灵兽血肉精华，道修魔修妖修都适用，对外来的能量没有特殊限制，倒是还算