多，因为含有茶叶，茶叶中富含茶多酚，饮用过量会导致中枢神经功能失调、神经功能紊乱，会导致睡眠和休息的质量变差，会出现失眠多梦等情况，茶属酸性饮品，长期服用会造成反酸、烧心，严重的还会造成糜烂性胃炎和胆汁反流性胃炎。”
“瞧你，还说不专业。不过呀，任何饮食，吃多了总会不好的。”刘倩感叹。
服务员用托盘将两杯柠檬茶端了过来，刘倩迫不及待吸了一口，清凉的感觉让刘倩失态的张大嘴，好好的品了一口。
“嗯，真好喝，不知道是怎么做的呢？”刘倩好奇别人的做法。
“据我所知，新鲜的薄荷叶、柠檬2片、红茶包1个、纯净水、冰格、清水500毫升、蜂蜜2大勺，至于步骤网上有的。”
“太复杂太麻烦了，有没有简单一点的？”
“嘻嘻，我也喜欢简单的。我平时是柠檬三片、冰糖20g、冰块若干，就可以啦。”
“工序看上去简单多了。”
“是啊，只需柠檬洗干净，用盐搓一搓，洗净，切片，放入杯子，加入冰糖、凉白开，不要用热水，扣上盖子，使劲摇晃几下。
然后，将杯子放入冰箱中，冷藏一两个小时，至冰糖完全融化，上下摇晃均匀，取