不管用，还是觉得热。
雨默道：“那就心静自然凉，像我这样……”
她正在床上打坐，运气呼吸，饕餮教的，说是能强身健体，有助于降低她开神后的副作用，练了一个月，她的确觉得身体好多了，细思之下，觉得有点像气功，都是透过以呼吸的调整，身体活动的调整和意识的调整（调息，调形，调心）为锻炼方法，来达到强身健体、抗病延年等目的。
嗯，长知识了！
木香摇头道：“不行，不动更热！”
雨默没再劝她一起练，这天生是狗，注定了怕热的缺陷，只能等夏季过去了。
练完吐纳呼吸后，她觉得格外神清气爽，下床后，还做了一套伸展运动，拉拉筋骨，等完了，唤了一声在外头带着金刚鹦鹉玩的多吉。
多吉是鼠，并不怕热，他在鼠身和人身之间，已切换自如，天热就变成人，没有皮毛肯定凉快，若是冷了就变成鼠，有皮毛也就抗冻了。
化作美少年的多吉拎着鸟架子跑进了寝殿。
“姐姐，今天平安飞得比昨天还远。”
“是吗？”雨默笑颜逐开，伸手到了鸟架子边，“平安，过来！”
身高足有80cm的金刚鹦鹉，立刻放开捉住架子的爪子，攀到了她的胳膊上。