第42节(5/5)

现出来一点不愿意。
    是以瞿向东很满意。
    “现在，我来教你们一套热身运动。记住了，这热身运动以后每次锻炼前都要做。”
    瞿向东说的热身运动就是每天早上李朝晖练的那个。李初雪跟着李朝晖做过几次，就算是动作不怎么标准，她也觉得练了以后一身的大汗。
    今日在瞿向东的指导下，那更是大汗淋漓。不过那效果也是显著的，她只觉得神清气爽，身上说不出的舒坦，就像四肢百骸都散开了一般。
    “好了，热身运动结束，奔跑吧，少年！”