跷。入门需沟通阴阳，感应天道。
因为万物有期，天道却是永恒的。只有当人合于天道，方能提携天地，无有终时。
因此散功是这个循环最重要的一步，待散尽全身功力，从头聚起，重新由上册开始打磨，内力可日进千里。《长生诀》共有七式，以十天为一循环。七十日后功法大成。
那些门派精英都是经历过种种苦修磨炼才能冲击到《长生诀》最后一步，让他们顺应着将大半辈子所学功法散去委实不可能，而强行停止或竭力挣扎的后果就是当场经脉逆冲，直接和前辈们地府相见。
侥幸有几位似乎有所察觉，然而《长生诀》极为霸道，根本熬不住数息，来不及留下口讯便陨落。
鉴真是幸运的，改良版的《长生诀》温和了许多，让这个凶险的过程往后推了一些。长生诀的七式分为：上册三式，下册四式，每式十二招。
鉴真在第六式第十二招时遭遇了散功。
然而她不愧是天生的武学奇才，又心性纯稚，从被捡来的那天起人生的目标只有习武修炼。变强，更强，然后成为最强。光耀门派，完成师父师祖们毕生的心愿，成为师父最大的骄傲。
遭遇散功时鉴真只是单纯的想着，道发自然，既然《长生诀》的本质是感应天道，