许姜一咬着牙把人从地上拉起来，“睡觉你们是别想了，片段式睡眠，今晚就开始执行了吧！”
队友从地上爬起来，“片段式训练到底怎么训练啊！我听说每次睡觉时间只有两个小时？”
“睡眠分割，也就是说每隔一段时间就让你睡，每次睡两个小时，分割睡眠就是为了保证你最基本的睡眠时间不被猝死。”
秦正义趴在地上嗷嗷大哭，假模假样的擦拭着眼角，“我还只是一个孩子呢！为什么要这样子对我！”
许姜一踢了他一脚，“大孩子，走不走？不走你就留在这里继续过红外线吧！”
“哦，那我还是继续走吧！”秦正义从地上爬起来，“我在这里呆一秒都觉得恶熏！”
五个人摸瞎着走到了绘画室，刚一进到绘画室里，整个教学区域就开始打铃，他们抬头看了一眼墙上的挂钟，上面俨然已经到十二点了。
铃声响过后便插播了一条广播，“片段式睡眠训练开始，所有的训练生请注意，你们从现在开始，有三个小时的睡眠时间，今晚，你们一共有两次睡觉的机会。”