“大家好，我是主播阮棠，今天要给大家带来的是麻婆豆腐、糖醋脆皮豆腐和鲜虾豆腐汤。”一道辣菜，一道酸甜口味的，还有一道咸鲜口味的汤，应该可以满足各种观众的喜好。
【淡淡药香：好怀念的开头啊！主播我们想你了！】
【我想靖靖了：啊啊啊啊小哥哥我的嫁！声音也好听！prprprpr】
【砚归：豆腐啊！这就是科学院所说的加工类新食材吗？】
“是的，豆腐是用黄豆加工而成的，属于半成品，稍微烹饪一下，就能够做成各种各样的美味食物，已经在商城上架了，大家以后可以买来学着做做看。”阮棠一边说着，手上也一边开始动作了起来，“我现在要做的是麻婆豆腐，需要用到的主要食材是嫩豆腐和牛肉。”
阮棠说着拿出了一块牛腱肉，用刀将之剁成肉末，放在旁边的小碗里备用。接着把嫩豆腐切成小方块，冷水入锅，加入少许盐，稍微煮上两三分钟捞出，这样既可以去除豆腥味，又能使豆腐变得不易碎，口感也会变得更软嫩弹滑。
将油锅烧热，先用葱段、姜末、蒜末、花椒碎等爆香，为了方便观众吃的时候不会吃到花椒麻嘴，爆香之后阮棠就把这些辅料都滤了出来，随后再放入牛肉末，慢慢煸炒至变色，用