根萝卜和一个土豆。
“我就用萝卜和土豆，来给大家做一道清炒蟹粉。”
【燕婷喵：啊？用萝卜和土豆做螃蟹？这真的能办到吗？】
【晋受总是欲求不满：当然可以办到，棠棠最棒了！】
【喵喵爱吃主播所有菜：蟹粉啊！我喜欢！】
之前阮棠在直播的时候，曾经做过蟹粉小笼包，所以大家也是知道蟹粉是什么的，一想到那鲜美的滋味还会有种想要流口水的冲动，而土豆和胡萝卜他们也很熟悉，土豆味道比较淡，口感主要是绵软类型，胡萝卜比较脆，甜味比较突出，这样两种菜，怎么看也和蟹粉不沾边，他们实在是想象不出来要怎么才能用土豆和萝卜做出那种味道来。
阮棠拿起了土豆和胡萝卜，用水洗干净了之后，一起放到蒸笼上蒸。尤其是土豆，必须带皮蒸，这样蒸出来的土豆营养不会流失，口感也更软糯，打碎了之后，会更接近蟹粉那种颗粒状的质感。
他将蒸好的土豆和胡萝卜用刀背碾碎，以一比一的比例相混合，加一点盐，搅拌均匀。
“接下来就是炒制了，火候和调味是制作这道菜的关键。”土豆含有的淀粉成分比较多，胡萝卜则含有一定的糖分，两者混合之后，容易沾锅，也容易糊，所以火一定不能太大