群渣滓，也吓住这对儿母女。
“为防万一，你们还是报警吧。”沈浩提醒一句，往外走，走到门口，听到女孩弱弱的说了声谢谢。
幽静小街上，沈浩悠然漫步，由今晚这事儿，想到很多事儿，很多人，包括孤零零远赴香港读书的何媛。
那妮子会不会被人欺负，过的好不好？
何时再相见？
沈浩想罢，轻叹一声。
即使以后是陌路人，能远远望一眼，看到她过的好，他也安心了。
从餐走回自己的窝，沈浩用时七八分钟，冲个凉水澡，换上睡袍，却没去睡，在客厅席地而坐。
打坐，又叫盘坐。
普通人能以此修生养性。
对于沈浩而言，这是练功的一种方式。
真正的武者，内外兼修，譬如太极拳，只练形，不练气，永远是花架子，强身健体的效果未必赶得上广播体操。
沈浩平心静气，入忘我之境，内气从丹田出，经会阴，沿脊椎督脉，通尾闾、夹脊、玉枕，到头顶泥丸，与任脉接，沿胸腹正中，下还丹田。
运气一个小周天，沈浩暗暗吃惊，大概是身体细胞机能呈几何级数增强的缘故，内气比以前强劲很多倍，仿佛被身具百年功力的高人灌顶一般，猛烈冲刷着