休息一下吧，今天比昨天好很多，坚持了……”
他看了一眼手腕上戴着的运动手环，“十五分钟了，很棒！休息十分钟再跑，去喝点儿水吧……记住要小口小口地喝。”
赵子沐已经没有说话的力气了，他只是点了点头，走到外面的长椅上坐下，拿起自己带来的水杯喝水。
南萧是跑惯了的，连续跑一个小时也不会觉得很累。她一边跑，一边跟张轶博聊天。对这两个人来说，跑步是非常轻松的事，边跑边说话也没有任何困难。
“教练，你家也在这附近吗？”南萧问。
张轶博摇头，“我不是本地的，住公司的员工宿舍。”