奏。
此时艾美丽和张小乐脸色泛红，跑起来不至于吃力，但是却也不轻松，因为必须要跟上陈美的速度。
见艾美丽和张小乐张大嘴呼气，顾潇潇皱眉跑到俩人旁边引导：“闭上嘴巴，不要用嘴吸气，用鼻子吸，嘴巴呼气。”
“潇潇，能不能慢一点儿。”艾美丽感觉才跑了一小会儿，胸口就好像要炸了一样。
“不行。”顾潇潇直接拒绝：“别说话，照着我说的做。”
艾美丽无奈，只能乖乖的闭上嘴巴，结果她愣是忘了张嘴呼气，不停的用鼻子吸气呼气，张小乐也没做好，反而把脸憋了个通红。
“停下停下。”
顾潇潇叫住她们，陈美率先停下，几人不解的看着她。
终于可以休息，艾美丽和张小乐狠狠的松了口气。
“怎么突然停下了，潇潇？”肖雪叉着腰问。
“你们跑步的方式不对，我先给你们讲一下。”
艾美丽淬：“跑步还有啥方式，不就是迈开腿跑吗。”
“错。”顾潇潇打断她：“我不过是比平时出操加快了一点速度，你看看你们，自己能感觉得到吗？是不是比平时出操的时候吃力多了？”
陈美没说话，张天天和肖雪点了下头：“确实，今天好像