脚后跟窜上来，顺着脊背直冲到头顶上，脊背发冷，浑身发寒。
第二天一早，没等小秋吃早饭，刘芳芳又来了，一见小秋就握着她的手问：“有没有办法让我减肥？我突然发现自己胖的变了形……”
见她的脸色难看的很，小秋就知道，这位确实被点醒了，只不过，反应有些过激，把自己吓坏了。
她连忙将刘芳芳带到房间中，在矮榻上坐了，一边替她按摩僵硬的脊背和脖颈，一边柔声宽慰道：“舅妈别担心，你现在属于孕期发胖，算是正常现象，生完孩子，注意锻炼会慢慢恢复的……”
感受到手下的肌肉放松了些，小秋又道：“舅妈，其实，孕期加强营养不是大鱼大肉地吃，而应该注重营养的全面，吃肉尽量吃瘦肉和鸡肉，牛羊肉也可以吃，但注意不要过量。多吃鱼，吃鱼有利于胎儿的大脑发育，生出来的小孩儿会比较聪明。还有牛奶……还有干果……当然，更要多吃水果和蔬菜，多吃水果，孩子的皮肤都会特别好……”
说了许多之后，小秋做最后总结道：“这样，我们学校有专门研究孕期营养的，我去找他们要一份孕期营养餐配比参考标准来，你以后想吃什么，就根据参考的量来吃，那样保证了足够的营养摄入，也不至于营养过剩造成肥胖……哦，舅