调味儿的蕨菜炒肉丝和石板烤虾，宿千行终于忍不住问宋丸子是不是在练习什么有关灵识的法门。
宋丸子在心里斟酌再三，继续问宿千行是如何将灵识探入万物之中的。
“灵识若是受损，你花费极大气力才能恢复如初，我不管你又弄来了什么稀奇古怪的修炼之法，你那灭……你那五行修炼之术还要你的灵识去调度灵力和白凤涅火进入经脉，万万不可轻易耗费。”
宋丸子点点头，算是在口头应了，夜里，再次放开自己的灵识，她揉了揉脑袋，又去查看那书页。
“这就是你彻夜修炼的东西？”
本该在他自己宫殿里睡觉的宿千行从宋丸子的手里拿过了那张纸。
却一个字都看不见。
“这是食修的一个修炼之法，用灵识探查灵材内部，再用灵力榨取其中最精华的部分。”
“在我看来，这只是一张白纸。”
“旁人看也都是白纸。”宋丸子早就试过了，当初在沧澜界被灵祭师们满世界追杀，她几次想把这本《上膳书》交出去换自己一个清净，没想到那些灵祭师只当她是用一本空书行缓兵之计，对她的追杀又凶残了几分，这书也极机警，不管扔掉几次，它总能在蹦跶着找到宋丸子，仿佛就只认准了她。