几口水。”叶纤红把水递给弟弟，说道。
郑兴安此时流了不少汗，脸色也有些苍白，接过水刚喝了几口，就被姐姐拿走了。
“跑步时不能多喝，这样补点水就行了。”叶纤红提醒道。
“哦。”郑兴安乖乖地应了声，跟姐姐继续往前跑。
喝了水之后，他发现身体慢慢变得有劲了，酸涨的双腿也重新恢复了力气，郑兴安没有怀疑什么，以为像体育老师说的，当一个人完全跑开后，身体反而不像刚开始那样累了。
郑兴安越跑越有劲，流入五脏六腑的灵液开始改善他的身体，他出的汗也越来越多，颜色也越来越深。
后面的路他一口气跑完了，回到家里，他脱了上衣，打算去洗澡，才发现身体表面有了一层明显的污垢。
“啊，怎么流了这么汗，还这么脏。”郑兴安惊叫一声。“臭死了。”
“谁让你平时懒，从来不运动。”叶纤红笑骂了一句。“你看，连身体的毒素都没有机会排出来，都快把毛孔堵死了。”
“哪里有？上体育课时，还是要流汗的。”郑兴安哪里会承认自己懒，接过姐姐递给自己的干净衣服，急忙往卫生间跑：“我先去洗澡了。”
把身上的脏东西洗干净，郑兴安觉得全身都轻松了，