底下，空出一块一米宽的地方。
“你们三人分开些。”叶纤红提醒道。“第一个动作，先看我做一遍，身体慢慢向下弯曲，呼气，双手抱小腿，一直到额头接触到双腿——”
叶纤红身子慢慢弯下去，最先双手触地，然后后伸，握住自己的脚后跟，然后上身继续往下，最后额头跟双腿紧紧靠在一起。
三个女孩子和董采玉都惊呆了。
这个动作看起来不难，但是尝试过的人都知道，想做到可不容易。
叶纤红把肚子里的气全部呼出去后，才慢慢直起身体，开始呼气。
“叶小姐，这个太难了，估计没有人做得到。”董采玉平时也喜欢锻炼，但是绝对做不到自家老板这种程度。
“没关系。”叶纤红心理有数，只要她们没有专门练过，肯定做不到，所以也没要求她们做到，只是来判断谁的柔软性更好罢了。“大家尽量往下就行，不过别勉强，免得拉伤肌肉。”
三人一听，暗暗松了口气，开始学着叶纤红的动作，慢慢下腰。
叶纤红站在旁边，观察三人的动作。
原以为她们能指尖触地，就不错了，没想到短发女孩，双手已触到了自己的脚后跟，脸也几乎贴到了腿上。
那个高个女孩也不错，双