好了，不逗你了，自己压压腿，尽量压的低一些。”
宁烟玉应了声，转身去一边压腿去了。
等她压完腿，温莳又带着她做了些其他的热身运动。
宁烟玉的身体条件可以说是很不错了，一般人第一次练的话，只是这些热身动作，都已经足够让他们喘不上来气了。
但是宁烟玉除了脸上热的有些发红外，竟然连大气都不带喘的。
温莳觉得他带宁烟玉来真的是带对了。
不过，这下丫头平时的时候应该跑步什么的锻炼的并不少，个子还这么小，应该就是营养不良造成的吧？
看来以后还是要多补充点营养才行。
温莳开始一点点教宁烟玉基础动作。
两人这一练，就是两个多小时，直到外边有人敲门，过来问温莳用不用送水过来，宁烟玉才发现，时间竟然已经十点多了。
“天呐！怎么这么晚了？完了完了完了，今天肯定是赶不上门禁了，怎么办啊？”
宁烟玉着急的厉害，大一新生赶不上门禁是会被扣分的。
她急匆匆的进了更衣室就去换衣服去了。
温莳跟门口的人说了两句话，回来就见不到宁烟玉的人了。
“烟玉？”温莳叫了一声，就听到宁烟玉在更