都没什么效果，沈夫人可有法子调理？”
林菁点了点头，说白了就是更年期综合征，光靠几副药自然是没法根治的：“其实这不算是病，女子年纪大了，停了月事，便会引起阴阳气血不调，只因各人体质不同，有的明显些，有的轻微些罢了。我且说几个简单的法子，公主先试一试，看看得用不得用。”
第一自然是用药。林菁开了张方子，包含地黄、白芍、枸杞子、菟丝子等，是后世某某口服液的成分：“这方子若是太医看了说能用，您便吃上一段时间，应该会有些效果。”
另就是穴位按摩，她指了神门穴和内关穴等穴位教给那粉衣婢女：“平时可为公主多按压几次，有助于气血循环，改善睡眠。”
“还有就是黑豆磨成豆浆，每日喝上一杯，既能补肾气又能调理身体。”豆制品含有大豆异黄酮，对于女性的保健作用是非常强的：“再有就是饮食清淡，多运动，其实几位夫人们练习的太极和八段锦就很好，您也可以试一试。”
林林总总说了好几条，粉衣婢女则熟练的拿着纸笔记录，再拿给林菁查看。待所有事情交代完毕，林菁笑道：“其实您体质不错，便是没有这番调理，扛过这阵子也就好了，并不需要太过忧心。”
崔氏听了若有所思：“前