在不自在什么，但还是尽量专业地握住了她的小腿肚，帮她做了一下肌肉拉伸。
中学时候他都读的男校，每天都要六点起床晨跑，晚上睡前夜跑，偶尔还有半夜吹集合号起来拉练的。
大家同学之间互相帮助一下，拉拉筋什么的，也没什么。
他努力地把聂棠给代入到他中学的同学，然后……
就失败了。
他的同学不会有她这么细长笔直的双腿，也不会像她这样，全身上下都找不出几块肌肉，整个身体都是香香软软的，一看就是缺乏锻炼的体质。更重要的是，他的同学全部都是糙汉子啊！
聂棠终于得以喘息，可是很快，她就苦着脸道：“来了。”
她都还没休息够呢！她到现在都还觉得胸腔里火辣辣的，就好像随时都能吐出一口血来。
来了，也是正常。他一旦发现健身房的位置就一定会来的，毕竟在这个封闭起来的酒店里，就只有两个地方能够找到武器，第一是酒店厨房，第二就是健身房，厨房里或许还有身体强壮的厨师，而那个暴徒就只有孤身一人，他肯定不会直接冲进最危险的地方去。
沈陵宜看了看安全梯，和电梯，立刻把两种逃生工具都给否定了。电梯虽然快速，可开关门之间都有时间设定，很容易