发力的，目前课程的内容都相对随意，但是似乎是成体系的，这里正在分类记录，估计最终成套的训练方案，不仅是从心肺耐力、核心力量上都有点到，长期练习应该还能有更好的效果。】
虽然苏哲等人都不忍再回顾自己在直播中的表现，但这组视频的合集还是逐渐在网络上热传并泛滥开来，成了诸多吃瓜路的快乐源泉，甚至被做成了各类沙雕表情包。
如今，随手点开一条体育圈的新闻，底下就有可能出现周天爵的“死亡凝视”、苏哲的“被迫营业”以及“叶教练is watching you”等等系列表情。
随着田径国家队集训直播的持续走红，狂飙集团与苏哲方面的接洽也到了最后的阶段。
在某一天晚上接到陈橙电话后，苏哲才想起来赞助了世锦赛挑战赛的狂飙集团就是之前打算约他和邵星辰一起拍运动系广告宣传照的那个集团。
陈橙在电话中就之前的黑子事件认真地道了歉，也说明那位针对苏哲背后放黑料的队员已经被公司雪藏。同时，陈橙自责于自己之前没能及时发现个中苗头，对苏哲感到十分愧疚，她原本想免费替苏哲将狂飙品牌的事务全部谈妥，算做对苏哲的补偿，但柠檬娱乐在雪藏了下手黑苏哲的the third队员后，同时