会比普通人有很大的提高，潜能更是无限，在生理结构以及细胞领域和普通人的构造都会有些不同，因为要负荷星能的使用。
也就是控火者他的皮肤一定是防火的，控冰者，他的皮肤一定是防冻的。
像拳霸营长那种力量型星族，他的细胞就比普通人的大。
所以，按照这个理论，星族是能够适应这样高强度的训练。而且能力越强的星族，潜能越强，能承受的训练强度也会更大。
大致半个月后，我能够在规定时间内跑完整座岛，也能在不负重的情况下，能够完成五百米的游海训练。
游海和在游泳池游泳是极为不同的，因为会有和你逆行的海浪，以及可以随时把你卷入海底的暗流。
反正我淹过几次。
除了这些最基本的体能训练，上午还有各种技巧训练。
攀岩，潜水，吊索，匍匐等等训练让你的身形变得更加灵巧，矫捷。
下午是格斗，射击训练和你能力的自我训练，把你这一整天都撑得满满的。
人的时间果然是不够用的。
要做科学家，就把所有时间用在学习和科研上。
要做特种兵，你只有把每一分每一秒用在训练上，你才能变成钢筋铁骨，敏锐如豹。
“