，能保护真皮层细胞，改善血液循环，防止细胞被氧化产生皱纹。大银杏是具有抗活性基因能力的灵药之一，大银杏在保护脂质免受自由基伤害方面很有效。但也含有小量的毒物质：氢氰酸、白果酸、氢化白果酸、氢化白果亚酸、白果酚、白果醇。所以食用时应注意白果的食用方式。如果煮熟食用，可以使白果酸和白果二酸分解，因此熟白果的毒性较小。为了预防大银杏中毒，熟食、少食是其根本方法。”
“这是长白山林蛙，十年生，属于一阶灵材。长白山林蛙是生长于大唐东北长白山林区的一种珍贵蛙种，由于其冬天在雪地下冬眠100多天，故又称“雪蛤”。雌蛙的输卵管里的营养物质，即林蛙油，是修士名贵的食品、补品。”
“这是淫羊藿，三十年生，属于一阶灵材。它植株高二十至六十厘米，根状茎粗短，暗棕褐色，二回三出复叶基生和茎生，具长柄，小叶纸质或厚纸质，叶缘具刺齿，花白色或淡黄色，花期五六月，果期六至八月。淫羊藿全草供药用。主治阳萎早泄，腰酸腿痛，四肢麻木，半身不遂，神经衰弱，健忘，耳鸣，目眩等症。”
“这是西域红景天，一百五十年生，属于一阶灵材。生长在海拔一千五百以上的高寒无污染地带，其生长环境恶劣，因而具有