《五行诀》，对全身经脉进行运气，最后气归丹田，经过五十周天的，精神拌擞，荣光焕发。
“前天，冰精四位前辈运用玄冰之波，为我梳理、疏通一番，身体内的内伤果然康复了很多，不知我此前到底经历了什么的打斗或者酷刑，竟然从一个高阶的境界，一下子失去了所有的灵力，甚至经脉断裂。幸好我在兽血池【洗髓伐骨】，经脉有所恢复，开始有一丝灵力，并慢慢地夯实基础，一点点地提升，现在都是六阶了。”
回想往日的遭遇，他做了一场梦那样，不知自己的过去到底有多悲惨。
对于自己是什么人，有那些家人，他现在还是没有记起一些有用的信息或画面。
他休息了一阵，取出一枚臭氧包心菜吃了起来，疲劳之感全部消失。
“琪琪的《无形剑诀》，对于初练者来说，都是难以企及，缘于它的速度要求太高，我得练多少时间，才在速度彻底上提升。所以现在起，我在体能首先要过关，然后再求速度，最后到招式。”
东方求败在心里已有了一个决计。
“马管事，你帮忙用玉壶烧水，我想泡茶。”
他唤来练功室、重力室副管事马尚，交给他一把玉壶和冰泉。
一口气又吃了两枚