这一次萧重感觉竟然比刚才轻松了不少，十五钟后，真气反冲的时候他没有再喷血，真气逆行两周天后，他发现自己的居然精神了许多，换潭……
差不多近三个小时后，萧重终于完成了第一次的修炼。飞身出潭，落在岸边，他并没有注意到岸边的众人，直接在岸边盘腿坐了下来。浑元真气运行起来，萧重先是用原先的办法吐息，在吐息顺畅的时候他突然摒住了呼吸，试着用皮肤换气。
连茹君轻声说道：“我们都回去休息吧，别打扰他练功了！”
众人也不知道萧重到底要修炼多长时间，也就不再围观了，各自回房间睡去。
刚开始的时候他根本不知道如何用皮肤换气，憋了老半天，还是忍不住用口鼻换了口气。萧重再次闭气，但十几分钟后他又失败了。萧重没有放弃，第三次闭气！
自己一定没有掌握住要领，可是这功法里却没有要领！这一切只能自己去领悟，可是该怎么领悟？萧重想到了萧佑军当时对自己说过的一句话，意念，靠意念来实现！
萧重的心里豁然开朗，他抛开了心里的一切杂念，想像着自己全身的每一个毛孔都舒张开来，而它们仿佛都被自己赋予了生命，畅快地呼吸着。
成功了，萧重强忍住内心的喜悦，专心运气，