不行，赶紧打坐缓缓。
沈细流静了静心，才继续往下看。
《丹论》下面说，炼制本命灵丹，修为越低越好，最好从踏上修行之路开始就准备起来，这样融合度更高。但如果后来炼制，问题也不大，关键在于每个人的情况不一样，必须炼制出最适合自己体质的灵丹。
然后玉简就到头了，看起来只是起了个初稿。不过，沈细流作为弟子，享受了一把一对一的定制服务，叶舟已经给她把丹方拟好了。
沈细流再也等待不得，飞快打开锦囊，果不其然，里头就是所需的材料。
她精神一震，立即埋头钻研了起来。
*
半年后，沈细流的本命灵丹小成。
她估算了一下，自己不用外挂，修炼速度也算是中平水准，有了外挂辅助，直接可以飙到中上。
可算是苦尽甘来了。
而她的成功，不仅是她个人的成功，也是叶舟第一个成功的小白鼠。他正式将沈细流收入门墙，转做亲传弟子，然后开始继续物色小白鼠。
第二只小白鼠是北斗堂的弟子，剑修一枚，因与人斗法重伤，不幸损坏丹田，导致修为停滞。
虽然他一直坚持修炼，可因为境界问题，迟迟无法突破，几近绝望，自暴自弃找了个