道漫无目的往前跑。
京北大学校外的马路上载满了树木，所以空气十分清新，而且大清早路段车辆也比较少，非常适合晨跑。
唐莫并不是简单的长跑，他的这种长跑，非常特别，是他前阵子在冷无情那里接受特训时，冷无情传授给他们的一种爆发力与耐力同时训练的方法。
普通的长跑，一般都是全程匀速跑步，而唐莫的跑法，是先慢速跑一千米，这一千米的，是让身体有个缓冲，做好剧烈运动的准备，算是热身。
然后就是用最快的速度冲刺两千米以上，在人少的地段，还用蛙跳的方式前进一千米，最后三级跳的方式奔跑一千米。
跑完一遍，正好是五千米，如此反复循环，直到筋疲力竭为止。
这种跑法，即使是专业的长跑运动员，在跑动途中，也非常容易因为快慢速的突然更替而导致岔气，即使不岔气，这种跑法，对人的体力消耗非常严重。
这种跑法，在冷无情给出的标准是，达标的成绩是二十分钟完成一次。优秀的话，是完成三次以上。
这种特殊的跑法，唐莫的最好成绩是完成了七次，这个成绩，足以让他在冷老爷子的那些弟子里排名第一。
不知不觉，唐莫感觉已经跑出去二十