练，恐怕他们这一辈子都不会想到运用冲破自己体能极限的方式来锻炼自己。
“不，你们难道没有发现这段时间，运用自己体内的劲气更加顺畅了，体能上去之后，一整个人的灵活度都上升了不少。”凌羽默嘴角一勾，目光落到这三个还在不断吐槽的人身上。
南宫羽不由微微一愣，这段时间都要累瘫了，一倒头都就能马上睡着，哪里还能注意到这些，如果不是凌羽默主动问起，他们估计一直都不会发现。
尝试着提起自己的内劲，眼中不由升起一抹浓浓的惊喜，他的劲气的确是顺畅了很多。
“这，这真的是！”达到武皇的境界之后，想要得到进一步提升就已经是很困难的，而体内劲气运转快，在对战的时候绝对是一个优势，“我都没有发现，一段时间过去，竟然隐隐哟提升的感觉！”
不要说南宫羽，其他两个人眼中也不由露出浓浓的惊喜。
湳汐离就更加了，完全没有想过要去控制自己的感情，一把用力抱住凌羽默的肩膀，“羽默哥哥，我真的提升了啊！想不到这冷面导师还是有点作用的。”
被湳汐离给抱住，凌羽默不由浑身僵了僵，颇有点不适应的感觉，不过也没有主动推开他，轻轻地拍了一下湳汐离的肩膀，嘴角微微上扬。