完，拍了拍自己的臀部和肩膀，继续说道：“同时要保证身体的重心，也就是说不
能自己还没打到人就先倒下了。等到攻击之后，一定要快速把拳头收回来，比如我出拳了，打
中了，之后不是上脚，而是先把拳头和胳膊收回来，做好自我保护，阻止对方的反击，同时也
为下一次的进攻做准备。
刚才我做采用的姿势是格斗中的基本姿势，基本姿势就是我们在实战中动静转换的一个临
界状态，额，临界状态就是指，嗯，你们理解为最基本的姿势吧，双脚分开站立，与肩同宽，
对，就这样，一脚在前一脚在后，然后双手上举，两个胳膊肘向内夹，下巴往里面收收，下巴
这里比较重要，如果被人打中了，很有可能会失去意识，这也是一个攻击点，大家可以先记住
然后两只眼睛一定要盯着对方，这样你才能够判断对方什么时候会发动攻击，左脚在前，
跟右脚大概有一脚半的距离，左边的髋骨，就是这里，左脚和左肩一定要处在同一条竖直的线
上，嗯，周护院的姿势最标准，大家可以看一下。
同时要向你对手所在的方向微微偏过去一点，嗯，很好，就是这样的一个角度，身体的重