还不容易发胖？！求问怎么做到的啊啊了啊！”
“我瘦不下来就算了, 还容易反弹，减一斤胖三斤的痛苦谁知道啊啊啊啊啊！”
忙碌起来的运营团队把问题转给颜苏苏, 她也很认真地回答道：“所以我之前说了，大家要明确自己的目标是什么，是想整体减重, 还是减脂塑形, 比如我之前的情况，我没有觉得自己需要减重，所以我选择了减脂。
减脂的话, 不能光靠少吃来减，摄入太少，有可能瘦掉的是肌肉，就是说，看起来体重秤上重量下来了，但其实体脂率反而升高了，这样的情况下，基础代谢率可能是降低的，只要摄入多一点点就又反弹了……人体是一个复杂的动态平衡系统，饮食上总量控制但不要控制过度，保证营养均衡，加强锻炼，我的体脂就是这么减下来的。”
颜老师科普时间明显深受粉丝欢迎，弹幕炸成一片：
“卧槽！我苏好专业！！！爱了~~~”
“嘤，我苏这么宠粉的吗，分享经验完全不藏私！”
“苏苏看到我啊呜呜，锻炼的话，游泳可以吗，这是我唯一能坚持的运动了qaq”
“同问！自行车可以吗？跳绳呢？”
主持人笑道：“苏苏，这个话题大家都很关心呢，大家在