冰火双骄双眼通红，将风哥扶到西面花园中，这里的空气清新极了，感觉吸上一口就神清气爽，精力盎然，压抑心情都得到了片刻舒缓。
“这里果然不寻常，画音，曼歆，之前我不是交给你们呼吸吐纳方法吗，照做！机会难得，别浪费！”
李怀风强自提气精神，对众人吩咐道。
她们还想关心李怀风，却见对方把两腿艰难盘在一起，投入修养之中。
何谓呼吸吐纳？
根据先祖李玄风描述，呼吸吐纳与淘米相似，就是在无数米粒中取其精华，淘去糟粕，留下可用成分当做食物。
空气中成分很多，按照现代科学理论，有二氧化氮，二氧化碳，一氧化碳，还有养气，水蒸气等等。
但在这处修炼室中，空气蕴含了一些奇妙成分，被凡强者命名为灵气。
灵气若有若无，很难用意识形态描绘，暂且把它当做一种珍贵气体。
通过呼吸入体内，随着血液流转全身，血液包裹吸入的这些气泡，流经五脏六腑，身体每一处血管，每一处肌肉。
高明的修炼者，会凭借呼吸吐纳方法，将气泡中有用成分纳入体内，滋润自身。
同时，身体三亿六千细胞接收这种有用
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