不容易受伤不就好了。”李彬彬笑着说道，看样子完全不接受聂唯的建议。
对于这姐姐的犟脾气，聂唯也是了解的，根本也没指望自己几句话就能劝动对方。
与其做这种无用功，还真不如多教教她怎么不容易受伤更合适，不然以这位姐姐的拼劲儿，迟早要烙下病根，不对，应该是已经烙下病根了，毕竟这些年她可一直都是圈内的拼命三娘。
看着李彬彬恢复了些体力，聂唯又教了他动桩。
一静一动，配合着练才算是一套完整的桩功，这套桩功聂唯一点都没藏私，算得上是倾囊相授了，只要李彬彬坚持练下去，不能让她成为武林高手，但至少会让她身体素质不会下滑的太快。
要知道她这个年龄，正式身体素质严重下滑的阶段。
虽说如今运动科学越来越发达，人们保持体能巅峰期的年龄也是越来越大，像是之前的体育运动，很多运动员到了三十岁体能就开始严重下滑了，而如今很多顶级运动员到了三十四五岁依旧能够保持巅峰的状态。
可像李彬彬这种快四十五岁的，什么运动科学也救不了，聂唯传给她的这套桩功也一样，没办法让这姐姐返老还童，只是能起到延缓的作用。
至于拍打戏的保护措施这一点等到拍戏聂唯再