人恐怖的不是生病，而是生病却不自知。
秦慕简很快就拉回思绪，他轻轻地扯了下嘴角，“完美型人格。”
黄小姐认同地点头，“这两年好多了，前几年，因为那些恶评，我每晚都是哭着入睡。秦医生，你说我都这样了，还不是抑郁症吗？”
秦慕简摇头：“您的心理很健康，只是有些过度焦虑。”
黄小姐放了点心，又急急追问：“那我该怎么办？”
秦慕简：“劝人放宽心胸，是一句特别没用的话。但很多事情，除了要放宽心胸，真的无解。如果可以的话，我建议您一周，或者两周，来我这里一次。另外我想要提醒您的是，如果可以的话，请您做自己，活得恣意一些。吃适当的甜食，做适当的事情。比如，那些恶评，您完全可以提告。纵容别人的错误，就是不断伤害自己。”
黄小姐的脸上有忧虑，“可是我会忍不住暴食，吃完又会有
深深的罪恶感。”
秦慕简：“黄小姐，首先您得跟自己和解。
比如达成一个目标，可以奖励自己一块20g的奶油蛋糕。
心情舒畅，可以奖励自己一块曲奇饼干。
心情郁闷，可以用50克巧克力，安慰自己。
而且现在有很多甜