日向顺平额头上冷汗直冒。
“至少已经有游了一万米了，这妖孽……到底游多少米才会累啊！”伊月俊也忍不住叫道。
在水中游泳人消耗的卡路里是陆地上的四倍以上，也就是说夜长风游了一万米就是相当于在地上连续跑了四万米，当然这只是一个大概。
实际上越到后面，游泳消耗的体力也就越多。
远远不止四万米，至少相当于跑一个小马拉松十万米的距离。
游泳的好处有很多，增加心肺能力，使得身体的肌肉更加结实，还有腰腹力量也能有巨大提升。
夜长风游了一万米之后，还是有些疲倦了，但是身体的变化能够真实的感受到，因为夜长风可以看见自己的属性面板的能力值居然有跳动。
这是夜长风每天十倍量练习都没有达到的效果，当然这只是一个积累，本来已经到了临界点，然后通过游泳突破了！
力量和体能都增加了一点，可别小看这一点。
要知道夜长风每天加练一千次三分球，已经这么久了三分的数值依然是毫无动静，看来想要极大的提升自己的最大弱点，三分，还需要靠任务才行。
噗~夜长风从泳池中出来了，走到岸上开始做伸缩性训练。
“这小子终于累了么？