眼光去看,搞不好他们另有什么讲究也说不定。
因为张枫知道这样一个说法:
M国一所医学名校在细胞-代谢》上发表了一项研究成果,说是只在每天早晚的特定时间段内进食两餐,不管吃多少也不管吃什么,其他时间严格禁食,就可以有效预防肥胖和糖尿病!
的确,在保证营养充足的状况下,对卡路里摄入量进行一定的限制可以降低年龄相关的糖尿病、心血管疾病等病的发病率,从而活得更长。
只是人辛辛苦苦爬到食物链顶端,对于任何一枚吃货来说,时很难吃素亏待自己。
就算设上卡路里摄入量的目标,普通人想要严格执行还是很考验意志力的,往往只能让身体健康给口腹之欲让路了。
关于断食,科研界一直是众说纷纭。
M国这所医学名校的研究成果,似乎给身为吃货的人们找到了一条两全其美的办法。
“嗯,看来虽说生产力改善了,但古人在战国时期的一日两餐还是有些借鉴意义的。”
也正如张枫所猜想的那样,果然是没有晚餐,任小兵麻溜的洗完脚后便走到张枫跟前笑着说道:“大哥,时间不早了,咱们早点休息吧。”
‘好的!’
张枫点