套五禽戏每天打上两遍，更有效果，至于茶每天喝一杯就足够了，多喝无益。”
“啊！”叶倩怡有些意外，“曾祖，这茶不是想喝就喝的么？我和冰冉每天最少都喝两杯。”
“你这就叫浪费。”反正现场也没有外人，叶方就直接说道：“你和冰冉是不是最近都觉得人特别精神？即便不睡觉都没事？”
“啊，曾祖，这个...您怎么知道的？”
叶倩怡再次震惊，自从她和赵冰冉喝上曾祖的茶之后，不知不觉也爱上了喝茶，当然是和曾祖的茶，只是这两天她们发现自己格外的精神，仿佛充满了无限的激情，即便很晚睡觉，第二天已经是生龙活虎，丝毫不觉得累。
“你每天都喝两杯当然不会觉得累了。”叶方直接白了叶倩怡一眼。
“曾祖，那怎么办？我和冰冉的身体会不会出问题呀？”叶倩怡有些慌了，他想到了兴奋剂甚至毒品一类的药物，会破坏身体的。
“只要你们把每天两杯降成一杯就可以了，不会对身体有任何伤害。”叶方淡淡说道。
“真的？”叶倩怡有些不放心。
“当然，这茶里面蕴含的是自然因子，通过茶水让人体吸收，你喝得多就吸收得多，会储存在你的体内，改善你的身体或者削减疲劳，