试我出拳速度。”
退至空地，在前方竖立一根一丈粗的木头，活动活动双手，然后走到木桩前。
一拳，木屑朝前方急冲，木桩穿透。
看了一眼孔洞，萧邕自语一声，“力量确实大了两成。不过，我要的是出拳速度。”
“嘭嘭嘭！”“嘭！”“嘭！”
走到木桩前，萧邕很不满意，“一息之内，只打出五拳，速度还是有些慢了，而且第五拳没有打透这木桩，说明快速击打的力量不能连续。”
“嘭～”，木桩上出现一排拳印。
“如果只是快的话，一息可以打出十拳。这样看来，还是发力运转不畅，不然在全力出击时可以打出六拳。”
“嘭”“嘭”“嘭”……
一炷香时间后，萧邕停了下来，看着前方百孔千疮的木桩呵呵笑道，“终于稳定了一息六拳。我就说了，炼体达到七级，即使功力没进阶武帝，也应该能达到武帝的出拳速度。领悟是领悟了，还得要实战啊。”
又是一拳击向木桩，最上一截被打得灰飞烟灭。一路朝下打去，木桩一截一截消失不见。
“十一拳暗劲，经脉只稍有疼痛感，比以前能多出一倍，如果经常操练，还有增加的可能。”萧邕看了看拳头，呵呵笑道。