八道。
老王心里暗骂，咱这哪里简陋了？只是家具旧了点而已，哪都很干净的，怎么能看出咱是孤老头啊？
“你要的东西，就在客厅书架最上面一排，自己拿去吧。你可以在这里看两个小时，如果有不明白的地方，可以问我。”老王也懒得跟刘风斗嘴。
刘风笑了笑，赶紧跑去了客厅。
老王的练功笔记，是一个16开的大本子，记录了他一生练武的心得。
刘风找到后，就从在客厅里看，一边看还一边问。
“老王，你这里记载的筋骨齐鸣，是达到化劲的标准，可是我早在一年前就练到筋骨齐呜的程度的，但并没能突破到化劲层次啊？”刘风问道。
老王的声音从卧室里传了出来，“筋骨齐呜，是身体条件达到化劲的标准了，并不是真正掌握了化劲。想达到化劲，必须内劲于体内彻底贯通，达到全身无处不是拳的程度。”
“你这道理我全懂，跟没说一样，咦！”
刘风翻看中突然惊咦了一声，“原来跟内脏强壮程度有关系，虎豹雷音，专门锻炼内脏的功法，这是好东西。”
“小子，算你聪明，终于找到核心的东西了。”
咔，咔咔！
就在老王给