，吞吐内息。虽然一株蓝血草对他的帮助不会很大，可他也能够感觉到自己实力的变化。
而且在那天擂台比试结束后，吴毅师兄就告诉他，让他着重练气，至于练体，可以暂时放下。任天佑当时还不明白，可后来想了想也就懂了。
任天佑的资质决定了他比别人更加容易练气，而练体，除了开始以蛮力修炼外，后来不是借助自然之力就是以真气洗练身体。这两种方法，是自身蛮力无法比拟的。如今，任天佑的身体虽然不是非常强，可已经能够承受真气在体内运行了，而且他百脉具通的天赋可以让他直接跨过通脉的境界，达到大圆满之境。可以说，只要他打通了丹田气海，那么就完全可以修炼通天决里的练体决和练气决，用来强化身体和凝练真气。
到那时，他的进步一定非常之快。
盘坐在床榻上，任天佑念头空无，心中存想，神念集中在腹部温热之处。他嘴中保持着呼吸的频率，腹部也一上一下，配合着自己的呼吸。
大约一刻钟左右，任天佑睁开了眼睛，他摇了摇头脑袋，起身活动了一下双腿。长时间的打坐，让人浑身血液凝固，对身体很不利，而且他全力呼吸，消耗的精神力也是非常大的。以任天佑如今的情况，保持一刻钟已经是极限了。