上的铁条。没多久，铁条就被任天佑打扁了。不过他并没有因此停止，而是一直捶打，直到他呼吸变化，铁条变成铁片，他才停下来，然后把铁片放进了火炉里煅烧。同时，他又拿起一根铁条捶打、煅烧……如此重复着。
任天佑一直捶打了五根铁条，才满身大汉的坐在一旁休息，他抬了抬自己的手臂，发现很吃力，这让他一阵苦笑。都这么多天了，他的进步虽然不慢，可貌似也不快啊。以前，他捶打半个小时就累的受不了，如今他足以接连捶打一个小时，可每次打完后，他的双臂就如灌了铅一般沉重。
休息了半个小时，任天佑恢复了一些力气，他把铁锤放到一旁，用镊子把火炉中烧红的铁片拿了出来，放进一旁的水盆里。兹的一声，大片的水雾弥漫在炼丹室里，遮掩了任天佑的面容。
待铁片凉却后，他再次抡齐大锤捶打这些铁片。一连两个小时后，他才走出炼丹室。
活动着身体，任天佑在院中打了一趟拳法，熟悉了一下游龙掌和游龙步，然后看天气已经到了傍晚，便潇洒的走出了店铺。
早晨、中午、傍晚，每到吃饭的时间，任天佑都会走出店铺，来到吴毅带他来过的饭馆休息，聆听迎来送往的客人们谈乱江湖大事。这已经成为了任天佑生活