喷吐不出，就会渐渐沉淀下去，那对你的肉身可又大有害处了！”
忽然，黄小虎的心中，响起了师父鹏祖的声音。
听到这话，黄小虎心里一惊，立刻在心里问道，“师父，那我该怎么把这口浊气喷吐出来啊？我自己倒也感觉到了，这口气不是什么好气，是应该早点喷吐出来让丹田好受些。”
“很简单，运动，狂奔，你只要让自己的身体处于剧烈的运动状态，加快呼吸频率，时间稍长一些，丹田中的这口浊气，自然也就可以喷吐出来了！”鹏祖说道，“当然，越早让身体运动起来，这口浊气也就可以越早地排出来。”
“师父，我懂了。”
黄小虎在心里应了一声，立刻向洪继祖道，“继祖，让直升机找个地方降落下来吧，我要换一种方式回家了！”