要你坚持三个月到半年，你为什么就不信不试试呢？”
乔冉冉不语，胡小柯便向后退了两大步，“你看着……”
胡小柯双腿半蹲，一腿上前，双手逞半圆状举了起来，缓缓的移动着胳膊，随后是脚，所有的动作都是极慢极慢的，让乔冉冉瞪大眼睛，“你这是在做什么？”
“你看着，好好看……”胡小柯话落，却是在她的面前打了一套太极拳出来。
收手，吐气，“简单吗？”
“简单，可是有什么用？”乔冉冉因为体质的原因，并不能做大量的体力运动！
“这个叫太极！它的特点是举动轻灵、呼吸匀长，静中寓动，虽动犹静，静所以养脑力，动所以活气血，内外兼顾，身心交修。打拳过程中，内气自然流转、动作和谐统一，可以调和人体阴阳，疏通经络，和畅气血，以至肾气旺盛，神清目明。总之，太极拳就是通过颐养精、气、神来增强人体生命力，使之日趋旺盛。而你这种体质，来练它再好不过，正好可以通过养肾，来补气、血活，自然身暖，又锻炼心肺，你说是不是？”
胡小柯之所以会太极，还是当年在道馆的时候，她们教练没事练的时候，她跟着学的！
乔冉冉不语。
胡小柯也逼着她，只道，“进