“谢谢！”苏陌这一次出奇的并没有拒绝，因为她自己也清楚的很，如此大的强度，自己真的不一定能坚持下来，所以有他在的话，怎么也可以有点支撑的。
宫亦臣想要说一句什么，可是现在所有的一切苦难，都是她在吃，不管自己说什么，都不能减轻她身上的痛苦。
第二天一早，天还没亮，苏陌就起床了，刚刚下过雨，空气的湿度有些大，原本就体寒，她多穿了不少衣服。
她开始绕着训练场慢跑，等那边的众人已经醒来的时候，苏陌的热身已经结束了。
她很清楚自己不能太过一次性加强度，这样的话身体根本吃不消。
苏陌这一天并没有让宫亦臣陪着自己，她在自己的腿上和背上负重之后，这才开始缓缓的跑了起来。
宫亦臣哪怕没有陪着苏陌，可是却也不放心她独自一人，而是远远的跟着。
等中午的时候，苏陌感觉自己整个人都要累瘫了，她只是草草吃了一口，就回到了住的地方开始睡觉。
睡梦之中的她感觉有人好像给自己擦脸，她睁开朦胧的双眸，看着是宫亦臣，不知道是因为对宫亦臣没有戒心，还是因为真的太累了，她就这么再次睡过去了。
苏陌这样负重训练一直持续了一个星期之后，她