演唱会实际上对于歌手的体力是个极大的考验，宁陆离不是个喜欢运动的人，但是对于音乐和自己的歌唱事业却是非常敬业认真。
自从当了歌手之后，为了能在演唱会上表现完美，宁陆离就把锻炼心肺能力和体力划进了人生规划中。
他不喜欢早起，起得太早容易低血压影响心情。那宁陆离就开始夜跑，从一开始的每天八百一千米，到现在的每天五千米八千米。
即使是这几年因为人气下滑，乐坛不景气，宁陆离没有再开演唱会，他也从来没有中断过夜跑这个习惯。
为了锻炼心肺和气息控制能力，每周只要没有意外情况，宁陆离还会固定地去爬山。
所以这登长城，爬楼梯对于他来说，真的算不上什么挑战。
顾茂行作为宁陆离的搭档，自然不会离得太远，目光也一直落在他身上。
就在周围选手一片哀嚎的时候，宁陆离脸上却是遮掩不住的嘚瑟。
顾茂行仿佛又看见那高高翘起的尾巴，他勉强遮掩住笑意，低声说了句：“我说过你不用担心的。”
宁陆离看了顾茂行一眼，知道对方看出自己内心的得意。
他勉强压了压翘起地嘴角，却还是止不住地抬高了下巴：”你别拖我后腿就好，真是的，爬长城